Mėnesio archyvas: 2014 m. gegužės mėn.

Energetinio naudingumo sertifikatas: kam jis reikalingas?

IT sprendimai,

Norint parduoti ar išnuomoti namą, tenka įgyvendinti tam tikrus formalumus, ir kartais namų savininkams tai tampa tikru galvos skausmu. Nuo praėjusių metų privalomu tapo ir energetinio naudingumo sertifikatas, kuris gali parodyti, ar namas yra ekonomiškas, ar, vis dėlto, norint jį apšildyti, sunaudojamas didelis šilumos energijos kiekis. Taigi, tai tikrai labai svarbu būsimiems būsto savininkams ar nuomininkams, nes gana dažnai, renkantis būstą, jo energetinis naudingumas tampa vienu svarbiausiu kriterijumi.

energetinio naudingumo sertifikatasNors ir artais nuogąstaujama, kad energetinis sertifikavimas užima laiko, ir, be to, kainuoja, tačiau tikrai dažnai tai būna naudinga ir patiems namo savininkams. Paprastai butų energetinio naudingumo sertifikatai yra šabloniški, ir paprastai netenka atlikti skaičiavimų. Norint sužinoti, kiek mokama už butą šaltuoju metų laiku, gana dažnai pakanka pamatyti paskutinių metų sąskaitas už šildymą, ir gana dažnai tai tampa gana svariu įrodymu, kad butas yra ekonomiškas. Vis dėlto, tuo atveju, kuomet norima išnuomoti arba parduoti butą, kitų įrodymų negalima pateikti, ir tik energetinio naudingumo dokumentas gali tai įrodyti. Taigi, pastatų energinis naudingumas reikalingas nustatyti tam, kad būtų galima parodyti, jog namo energetinis naudingumas yra pakankamai aukštas.

Namų savininkai kartais jaudinasi, kad bus nustatytas žemas pastato energetinis naudingumas, tačiau tai tikrai nereiškia, kad būsto kaina ženkliai nukris. Net ir tuo atveju, jei bus nustatytas žemas naudingumas, galima bus atlikti tam tikrus pakeitimus, kurie garantuotų, jog energetinis naudingumas padidės. Tai gali užtikrinti specialistai, kurie, atlikę skaičiavimus, gali duoti patarimų, kaip būtų pagerinti energetinį naudingumą, kad jo klasė taptų aukštesnė. Taip pat nevertėtų pamiršti ir to, kad energinio naudingumo sertifikatas galioja tik 10 metų, ir praėjus šiam laikotarpiui, skaičiavimai turi būti atliekami iš naujo.

Taigi, energinio naudingumo sertifikatas gali būti naudingas ne vien tik būsimiems namo nuomininkams ar pirkėjams, bet ir patiems namo savininkams, kurie, žinodami, koks yra namo energetinis naudingumas, gali reguliuoti jo kainą. Taigi, tai naudinga ir vieniems, ir kitiems, ir tai nėra dar vienas formalumas, kurio svarba vertėtų abejoti.

Seksualūs maudymukai – ar įmanoma gyventi be jų?

Kiti straipsniai, , , , , , , , ,

Maudymosi kostiumeliai yra paplūdimio apranga, kurią dėvi tiek moterys, tiek vyrai. Moteriški maudymukai dažniausiai skirstomi į vientisus (bikiniai) bei vientisus maudymukus. Beveik kiekviename maudymuke atrasite bent šiek tiek elastano. Maudymukai dažniausiai gaminami iš medžiagos, kuri sušlapus netampa permatoma. Tačiau pigūs maudymukai kartais nemaloniai nustebina. Turbūt nekartą esate girdėję istorijų, kaip kas nors nusiperka šviesios spalvos maudymosi kostiumėlį ir po maudynių lieka labai nemaloniai pastatyta prieš faktą – maudymuka būna peršviečiami ir matomos pačios intymiausios kūno vietelės. Tai ypač dažnai gali nutikti tiems, kurie pasiūti iš baltos spalvos medžiagos arba nėra pamušalo. Todėl būkite labai atidžios, kai perkate šviesesnio atspalvio maudymukus.

maudymukaiSeksualūs maudymukai yra toli gražu ne kiekvieno skoniui ir drąsiai. Ber kas gi apskritai yra seksualumas, seksuali moteris? Tai elgesio, suvokimo ir saviraiškos bendra visuma, susijusi su elgesiu ir spinduliuojančiu seksualumu. Duosime pavyzdį. Dama, kuri nevengia pasipuošti gundančiai gilia iškirpte liemenėlę turintį maudymosi kostiumėlį yra traktuojama kaip seksuali, drąsi, savimi pasitikinti. Tačiau ta, kuri prie visa to vulgariai elgiasi arba per stipriai atidengia intymias vieteles – štampuojama kaip laisvo elgesio moterimi. Yra labai plona linija, kurią labai lengva peržengti. Todėl seksualūs maudymosi kostiumeliai turi būti pasirenkami labai atidžiai, nes kuri nori būti ta, kuri tampa baisių apkalbų objektu. Vargu ar atrasite moterį, kuri neįsižeistų, jeigu sužinotų, kad aplinkiniai ją vadinama paleistuve ar net kekše.

Skaityti toliau →

Gimtadienio organizavimas

Kiti straipsniai,

Gimtadienis – gražiausia metų šventė, kurios metu Jus aplanko patys artimiausi žmonės. Gražūs sveikinimai, gėlės, dovanos ir aplinkinių dėmesys lepina šios šventės kaltininką. Tam, kad suorganizuoti puikią šventę, tenka pasirūpinti daugeliu darbų ir įvairiomis smulkmenomis. Gimtadienio meniu, gimtadieninis tortas ir dekoracijos labai svarbu bet kokiam gimtadieniui.

gimtadienio meniuSvarbu atsižvelgti kas švęs gimtadienį. Vaikų šventėms reikalingos spalvotos dekoracijos, daugybė saldumynų ir žaidimai. Kuo daugiau užsiėmimų, tuo geriau. Galima vaikus nuvežti į boulingą, dažasvydžio klubą ar atrakcionų parką, o vėliau parvežti į namus, kur bus vaišės. Labai daug idėjų, tad tikrai išsirinksite. Visai kitaip švenčiami suaugusiųjų gimtadieniai. Žinoma, kad kartais galima sugalvoti ekstremalių pramogų, bet ne visi tai įvertins teigiamai. Dažniausiai susirenka artimiausi giminaičiai ir draugai. Švenčiama namų aplinkoje su namuose gaminamu maistu. Jei norisi švęsti kitaip, galima pakviesti visus į restoraną ar naktinį klubą. Tuomet Jums nereiks gaminti maisto, tvarkytis prieš ir po svečių išsiskirstymo. Tai labai patogu. Taip pat galima švęsti namuose, bet gimtadienio meniu leisti pasirūpinti restorano darbuotojams. Jie sutartu laiku atvyks padengs stalus ir patieks paruoštą maistą. Tai labai patogu tiems, kurie nori švęsti artimoje aplinkoje, bet nenori ar neturi laiko gaminti ir ruoštis tokiai šventei.

Koks gimtadienis be torto? Tiek vaikai, tiek ir suaugusieji mėgsta saldumynus. O gimtadieninis tortas tampa šios šventės pagrindiniu elementu. Vaikams perkami spalvingi ir įvairiais personažais papuošti tortai, o štai suaugusiems tinka klasikiniai papuošimai. Kokį tortą pasirinkti priklauso nuo to, ką mėgstate. Vieniems patinka nesaldus Napoleonas, o kitiems morenginis ar vaisinis konditerijos gaminys. Jei nežinote ką užsakyti, tai paragaukite kelių tortų gabalėlius ir bus lengviau nuspręsti. Vasarai rinkitės lengvus, o žiemai riebius kremus.

Nors suaugusieji ne itin daug dėmesio skiria stalo ar šventinės vietos dekoracijoms, tačiau jos namų erdvę gali atnaujinti. Gražios servetėlės, spalvotos girliandos, balionai ar gėlės suteiks erdvei išskirtinumo. Juk tai šventė, tad pasistenkime sukurti gražią ir malonią aplinką. Nebūtina suaugusiųjų gimtadieniui ruoštis spalvotus balionus ar plakatus su sveikinimais, pakanka gyvų gėlių puokščių ar žvakių, kurios sukurs jaukią aplinką.

Kiekvienais metais artėjant gimtadieniui galvojame, kaip jį atšvęsti. Tai mūsų šventė per kurią norisi gerai praleisti laiką ir nepervargti ruošiantis jam. Jei matome, kad nespėsime, tai galime kreiptis į renginių organizatorius ar patikėti maisto ruošimą restoranui.

Japoniška dieta svoriui mažinti

Verslas

Šiuolaikiniame pasaulyje labai svarbu ne tik sveikata ar finansai, bet ir grožis. Tai galinga jėga, kurios dėka mes jaučiamės gerai. Yra įvairiausių būdų palaikyti tinkamą svorį. Daugelis laikosi įvairų dietų. Viena iš populiariausių – japoniška dieta svoriui mažinti.

japoniška dieta svoriui mažintiJi patiks kavos mėgėjams. Daugelis žino, kad svorio mažinimas susijęs su kofeinu, kuris greitina medžiagų apykaitą. Tai ypač reikalinga norint sudeginti nereikalingus riebalus, kurie dažniausiai kaupiasi ant pilvo ar šlaunų. Niekas nenori atrodyti negražiai, todėl stengiasi palaikyti tinkamą sveikatą ir fizinį grožį. Dieta padeda tai pasiekti. Daugelis taip įpranta jų laikyti, kad tai tampa gyvenimo būdu. Labai svarbu nepersistengti. Juk galite ne pagelbėti organizmui, o priešingai – pakenkti jam. Be to, būtina dietą derinti su sportu. Jei jau sportuojate ir ribojate maistą, ir norite greitesnių ar geresnių rezultatų, tai galite išbandyti rinkoje siūlomus maisto papildus lieknėjimui. Tik pirkite juos specializuotose parduotuvėse ar vaistinėse.

Japoniška dieta svoriui mažinti labai populiari daugelyje šalių. Kaip ir bet kurioje mityboje, norint netekti papildomų kilogramų turite iš savo raciono išbraukti cukrų, druską ir visus konditerinius gaminius. Taip pat nevalia vartoti alkoholinius gėrimus. Svorio mažinimas reikalauja kruopštaus darbo ir nusiteikimo. Kartais pradėjus laikytis dietos tampa sunku tiek fiziškai, tiek ir morališkai. Labai padeda to paties siekiantys žmonės, kurie dalinasi patarimais ir skatina nesustoti. Taigi, jei turite bendraminčių – bendraukite su jais.

Vanduo – mūsų gyvybės ir sveikatos šaltinis. Laikantis šios dietos privalote išgerti 1,5 – 2 litrus mineralizuoto negazuoto vandens. Dažniausiai dietos neapsiriboja tik tokiai patarimais. Specialūs valgiaraščiai skirti tam, kad besilaikantis jos negalėtų suklysti. Internete yra daugybė dietų su valgiaraščiais, todėl nesunkiai rasite kaip maitintis kasdien. Dažniausiai yra sudaromas kiekvienos dienos meniu, kurio reikia griežtai laikytis. Taip pat verta atminti, kad tokių dietų negalima laikytis nuolatos. Reikia daryti pertraukas. Dažniausiai jas galima kartoti 2–3 kartus per metus. Pabaigus šį maitinimosi etapą reikia ir toliau stebėti ką valgote. Jei po dietos pradėsite ir vėl valgyti dvigubas porcijas pietų ar nuolat užkandžiausite pyragėliais, tai dietos bus tik laikinas efektas organizmui ir svorio mažinimui.

Gražus kūnas visuomet buvo vertinamas. Tam, kad pasiekti gerų rezultatų svorio mažinime turime labai stengtis. Dietos, maisto papildai ir sportas padeda gerų rezultatų pasiekti greičiau ir efektyviau, o nuolat save prižiūrint neteks gailėtis dėl antsvorio.